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      六種癥狀看孕婦是否缺鋅

      來源:發(fā)布時間:2015-07-14 17:17:51

      鋅的主要功能是促進生長發(fā)育,被譽為“生命之花”。缺鋅會給孕媽和胎兒都帶來不適,孕媽怎樣才能知道自己是否缺鋅呢?

      六種癥狀,一起跟隨成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家來看看吧:

      1、嗜酸、嘔吐等妊娠反應(yīng)加重;

      2、宮內(nèi)胎兒發(fā)育遲緩:導(dǎo)致早產(chǎn)兒、低體重兒;

      3、食欲不振、出現(xiàn)味覺和嗅覺障礙;

      4、*低下,容易反復(fù)感染;

      5、皮膚損害不以修復(fù),出現(xiàn)外傷時,傷口不易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

      6、易脫發(fā)、記憶力下降、慢性疲勞等癥狀出現(xiàn)。

      那么,缺鋅有哪些危害呢?

      1、對胎兒的危害:缺鋅主要影響其在子宮內(nèi)的生長,會波及到大腦、心臟、胰腺、甲狀腺等重要器官,導(dǎo)致其發(fā)育不良。

      2、對孕媽自身來說,一方面*下降,很容易生病,而且懷孕期間不能隨便服藥;另一方面造成孕媽味覺下降,食欲大減,又勢必影響胎兒發(fā)育所需營養(yǎng)。

      孕媽一旦發(fā)現(xiàn)缺鋅,要多進食一些含鋅豐富的食物,如肉類中的豬肝豬腎瘦肉等、海產(chǎn)品中的魚紫菜牡蠣蛤蜊等、豆類食品中的黃豆綠豆蠶豆等,均可選擇入食。如果缺鋅嚴(yán)重,可以適當(dāng)喝點補鋅口服液。但較好還是采用食物補充,畢竟天然成分沒有任何副作用。

      如不及時補充鋅及相關(guān)微量元素,會因為孕媽缺鋅而導(dǎo)致胎兒先天缺鋅,引起各種誘發(fā)疾病,及時生后補鋅也無濟于事。若采用*補鋅,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。所謂“一人吃兩人補”,孕媽要補充營養(yǎng),才能自己的身體健康和胎兒的茁壯成長。

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