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      備孕時(shí),“準(zhǔn)爸爸”需要做哪些方面的檢查?

      來(lái)源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2015-11-19 14:22:20

      【1、精液檢查】:健康的精子和卵子才能夠孕育健健康康的寶寶。所以準(zhǔn)爸爸在計(jì)劃要寶寶前,一定要去醫(yī)院做快速精液檢查。
       
      【2、男性泌尿生殖系統(tǒng)檢查】:先問(wèn)一下父母親,自己小時(shí)候是否患過(guò)腮腺炎、是否有過(guò)隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況,將這些信息提供給醫(yī)生,并仔細(xì)咨詢。
       
      【3、體格檢查】:那么肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。
       
      【4、家人的健康狀況】:曾患過(guò)何種疾病、如何*等情況,特別要重點(diǎn)詢問(wèn)精神病、遺傳病等,必要時(shí)還要求檢查染色體、血型等。
       
      【5、戒煙】:煙草中的有害成分通過(guò)血液循環(huán)可以進(jìn)入生殖系統(tǒng)而直接或間接發(fā)生毒性作用。對(duì)準(zhǔn)爸爸而言,吸煙不僅會(huì)影響到受孕的成功率,而且也會(huì)嚴(yán)重地影響受精卵和胚胎的質(zhì)量。在準(zhǔn)備懷孕前至少要提早三個(gè)月到半年開(kāi)始戒煙。
       
      【6、戒酒】:酗酒可造成機(jī)體酒精中毒,影響了生殖系統(tǒng),使精子數(shù)量減少,活力降低,畸形精子、死精子的比率升高,從而會(huì)影響受孕和胚胎發(fā)育。故準(zhǔn)爸爸不要鋌而走險(xiǎn),還是少碰酒為好。
       
      【7、禁高溫】:睪丸較怕高溫了,精子在34℃~35℃環(huán)境中較舒服,而桑拿浴時(shí)溫度可高達(dá)70℃~80℃。因此準(zhǔn)爸爸不要刻意制造高溫因素。
       
      【8、良好的生活方式】:勞逸結(jié)合,適當(dāng)鍛煉,改掉一些不良習(xí)慣,比如熬夜等等。飲食方面要做到食品新鮮、衛(wèi)生,不要食用棉籽油。每種食物都有其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和特色,很難講哪種有利于優(yōu)生,食譜盡可能廣泛一點(diǎn),不挑食即可。
       
      因此,除做孕前檢查外,準(zhǔn)爸爸還要重視生活細(xì)節(jié)的調(diào)整。飲食上,要合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多吃魚(yú)蝦、瘦肉、雞蛋、大豆及其制品等。微量元素的攝入,特別是鋅和硒,它們是精子生成過(guò)程中必備的養(yǎng)分和原料。一般來(lái)說(shuō),鋅普遍存在于牛奶等奶制品中,而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外,綠色蔬菜中的維生素C、E等也利于精子發(fā)育,所以切不可挑食偏食。生活上,作息要規(guī)律,不要熬夜,同時(shí)性生活也要規(guī)律。心理上,學(xué)會(huì)自我減壓,保持平和的心態(tài),壓力過(guò)大、抑郁、焦慮都會(huì)影響男性內(nèi)分泌從而影響受孕。
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