根據(jù)加州大學圣·迭戈分校的*研究結果，專家們建議那些正在接受不孕不育*的女性應該少一些擔憂。研究發(fā)現(xiàn)，那些很少考慮輔助*和*技術作用的女性往往比那些非常在意這些問題的女性更容易受孕。那些正在接受不孕不育*的女性，如果總是擔心自己無法懷孕，那么她懷孕的幾率就會更低。
《生育與不育》雜志發(fā)表一項*的研究報告，這項研究針對151名接受體外受精和輸卵管手術的女性，研究結果表明：那些總是在擔心*過程的女性，卵子受精的幾率要比那些很少擔心這個問題的女性低19%；那些總是在擔心會丟掉工作的女性，她們的卵子受精的幾率要比其他人的低30%。
在我國，約有10%的育齡夫婦存在著生殖障礙，并有逐漸增加的趨勢。我國將不孕癥定義為：婚后兩年，有正常性生活，未采取任何避孕措施仍不能受孕的人。如果，你也身處其中，正在經歷等待的煎熬，成都安琪兒婦產醫(yī)院的不育不孕生殖專家為期待做爸爸、媽媽的你奉上如下小貼士，希望能夠幫助你擺脫困境：
1、了解事實。掌握排卵、受精和受精卵著床的基本原理，熟悉自己的月經周期。這些可以幫助你在合適的時間安排性生活，為受孕成功增加機會。
2、耐心，再耐心。如果你沒有馬上懷孕，不要著急！即便是身體健康的夫婦想要孩子，也是需要時間。盡量不要被這個問題所困擾，這只會使時間過得更慢。不過，如果你35歲以下，并且非常認真地嘗試受孕已經超過12個月，或者你目前35歲以上，已經努力6個月，還不見動靜，那么就該到醫(yī)院去就診，進行相關的生殖能力的檢測。
3、采取一些新鮮的小技巧來延續(xù)高潮。“性”致盎然有助于增加受孕的幾率。如果僅僅是按部就班地把受孕當成需要完成的任務，那么你還能期待自己有多少激情呢？
4、尋求幫助。當你努力使自己懷孕時，有時你會覺得人生的整個目標就是為了要孩子。不要給自己這么大的壓力，有很多人像你一樣努力著——跟他們交流你的心得應該是件很愜意的事情。比方說，到網上準備懷孕的論壇上和大家聊聊天，或者請醫(yī)生推薦一位生殖心理顧問。
5、不要害怕花時間。如果受孕的準備過程給你、你的丈夫或是你們之間的關系帶來不好的影響，不要害怕停下來，讓身體和心理得到充分的放松。把排卵的周期放在一邊，不要再做時間表的奴隸。放松下來，享受彼此的親密與陪伴。讓夫妻間的親密成為一種樂趣，不要再去理會那些生理周期。
6、為好心的親友們準備好問題的答案?？梢韵胂竦玫剑阂粚φ谂κ茉械姆驄D總是要面對親友的一些問題或者一些善意的建議。當有人問你到底準備什么時候要孩子的時候，不要總是被你面對的問題所困擾，直接笑笑說：“我一知道自己懷孕就第一個告訴你，好嗎？”
7、放松自己。在努力受孕的過程中總是充滿著希望、失望、和令人瘋狂的等待。所以這個時候*應該善待自己和丈夫。盡量使自己感覺更好些，關鍵是要讓自己感到滿足和快樂，因為那是你應該得到的！
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