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      二胎媽媽應(yīng)該如何科學(xué)備孕

      來源:發(fā)布時間:2016-10-17 10:52:03

      女性的*生育年齡是23-30歲,隨著年齡的增大,卵子的質(zhì)量就會逐漸下降、老化,染色體畸形率也在逐漸增大,從而導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)率和流產(chǎn)率增加。因此,想要二胎的媽媽們一定要做好*的準(zhǔn)備。那么,二胎媽媽應(yīng)該如何科學(xué)備孕呢?

      1、*評估自己的身體情況
       
      想要生二胎的女性一定要考慮年齡因素,如果超過了40歲,一定要慎之又慎。高齡女性在備孕前一定要做*的身體檢查,要對自己的身體有一個準(zhǔn)確的評估,尤其是初次分娩時伴有高危因素的,如妊娠期糖尿病、甲亢、心衰等,是否得到了有效控制,這都需要醫(yī)生來幫你進(jìn)行評估,以確定是否適合再次懷孕。>>>點擊預(yù)約醫(yī)生進(jìn)行評估
       
      2、計算好生育時間
       
      已經(jīng)生育過的孕媽咪,如果頭胎順產(chǎn),半年左右身體得到恢復(fù)就可以著手要二胎了;但如果頭胎寶貝是剖宮產(chǎn),那么至少要間隔2年才能再次懷孕。
       
      3、告別不正常體重
       
      體重是影響懷孕的重要因素,體重過胖會使內(nèi)分泌功能受到影響,不利于受孕。同時孕后也易并發(fā)妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病等。因此,建議在懷孕之前控制好體重,適當(dāng)增加運(yùn)動,做好飲食管理,體重達(dá)標(biāo)了再懷孕更好。(標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105cm,標(biāo)準(zhǔn)體重±10%為正常體重)
       
      4、做好二胎孕前檢查
       
      隨著年齡增大,女性生育的風(fēng)險也隨之增加,除常規(guī)孕前檢查還要增加一些特別的孕檢項目才更*。如果一年以內(nèi)沒有做過宮頸防*涂片檢查的應(yīng)該查一查,也別疏忽了乳房的排查。另外,應(yīng)該檢查一下血糖,排除患糖尿病的可能,因為隨著年齡增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險也會增加。
       
      5、運(yùn)動和營養(yǎng)要跟上
       
      很多準(zhǔn)備生二胎的高齡女性都發(fā)現(xiàn)自己的體力、精力大不如從前,所以準(zhǔn)備生二胎前,建議鍛煉好身體,保證足夠的精力。有規(guī)律的運(yùn)動,不僅可以提升孕力、避免孕早期流產(chǎn),還能減少患孕期糖尿病的幾率。此外,建議從懷孕前3個月開始,每天補(bǔ)充400微克葉酸,一直服用到整個孕期。對于高齡的二胎孕媽咪,還可以多攝入一些復(fù)合維生素、鈣、碘和鐵。
       
      6、爸爸也是需要檢查的
       
      一個健康寶貝的誕生,不僅需要健康的卵子,同樣需要健康的精子。因此,孕前檢查并不只是孕媽咪一個人的事,準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的檢查。重點檢查男性的精液和生殖系統(tǒng)疾病,通過精液檢查,可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判斷是否有前列腺炎等,并提出相應(yīng)的*方案。
       
      隨著二胎政策的落實,很多家庭都蠢蠢欲動,成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家提醒二胎備孕爸媽:一定要做好迎接二胎的準(zhǔn)備,摒棄生活中的不良習(xí)慣,嚴(yán)格控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動,為能生育一個健康的寶寶而時刻準(zhǔn)備著。>>>更多相關(guān)問題,點擊咨詢對話專家
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