人流是指用手術(shù)的方法終止妊娠，很多做微痛人流手術(shù)的女性不懂人流后多久來例假才是正常的，并且還有部分女性人流后例假遲遲不來，非常令人擔(dān)憂。那么，人流后多久來月經(jīng)?月經(jīng)失調(diào)怎么辦?

一般來說，微痛人流后，卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，大約1個月左右月經(jīng)來潮。也有少數(shù)女性在人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等失調(diào)現(xiàn)象，一般在2-3個月后可恢復(fù)正常。如果超過50天還沒有來月經(jīng)，就要及時到醫(yī)院檢查。人流術(shù)后如果出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶多而有異味等，也應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

人流手術(shù)帶來的緊張、恐懼等情緒和身體的勞累，導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)抑制了下丘腦、腦垂體、卵巢、子宮的功能，就會出現(xiàn)月經(jīng)異常的現(xiàn)象。人流后胎盤絨毛膜促性腺*驟然消失，使卵巢一時不能對垂體前葉分泌的促性腺*發(fā)生反應(yīng)，也會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。另外，有些醫(yī)院技術(shù)不完善，在人流過程中，過多地?fù)p傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能再生，也會使病人發(fā)生長期閉經(jīng)。

人流后月經(jīng)失調(diào)怎么辦呢?安琪兒專家建議：

1、術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

2、增加營養(yǎng)，多攝取魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

3、放松心情，保持良好的心境，才可以幫助身體恢復(fù)。

溫馨提示：人流后基本上會身心俱疲，足夠的休息是必不可少的。建議男同胞們下廚煲點(diǎn)雞湯撫慰女性朋友受傷的身體和心靈，一定要比平時更疼惜自己的另一半喲。