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      人流后應(yīng)該注意些什么才能恢復(fù)得更好

      來(lái)源:發(fā)布時(shí)間:2016-02-19 10:40:20

      不論是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn),都會(huì)對(duì)女性的身體健康造成傷害,需要后期認(rèn)真地調(diào)養(yǎng)和護(hù)理。那么,人流后應(yīng)該注意些什么才能恢復(fù)得更好呢?

      流產(chǎn)后應(yīng)該休息兩周,頭三天*是臥床休息,切不可過(guò)早地從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉,避免勞累過(guò)度導(dǎo)致子宮脫垂。多吃瘦肉、雞蛋、雞、鮮魚(yú)、動(dòng)物肝臟、乳制品、豆制品、大棗、新鮮蔬果等富含蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽的食品,尤其要補(bǔ)充足夠的鐵,*貧血癥狀。保持外陰清潔,勤換內(nèi)衣、衛(wèi)生用品,禁止坐浴。

      人流后可能會(huì)很快排卵,但子宮內(nèi)膜需要4—5個(gè)月才能完全恢復(fù)正常,男女雙方都要加強(qiáng)避孕措施,避免再次懷孕。40天內(nèi)避免同房,以免生殖器官感染。不管是因?yàn)槭裁丛蜻x擇了人流,都要平和心境,轉(zhuǎn)移郁悶的情感。男人*不可以逃避,要體貼慰藉女性,照顧好女方的身體和情緒,用愛(ài)和熱情去溫暖她。

      溫馨提示:人流后身體的恢復(fù)需要付出很多的時(shí)間和精力去調(diào)養(yǎng),不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。也不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品,這類食品會(huì)刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。女人要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己,盡可能地避免讓自己走上人流之路。

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