豆腐渣樣白帶對女性和男性健康都有影響，因?yàn)槠渚哂袀魅拘?，一般男女雙方都要進(jìn)行*，因此做好預(yù)防工作能減少豆腐渣樣白帶發(fā)生幾率。那么，怎樣預(yù)防豆腐渣樣白帶?

預(yù)防豆腐渣樣白帶可以通過改變生活習(xí)慣、注意用藥、飲食調(diào)理以及心情調(diào)理等方面進(jìn)行預(yù)防。豆腐渣樣白帶的預(yù)防方法有：

一、改變生活習(xí)慣：包括衛(wèi)生清潔、衣著改變、正確的性生活等方面。

1、衛(wèi)生清潔：切勿過度清洗陰道。在正常的情況下，陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是*藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時(shí)只要以溫水沖洗即可。

2、衣著改變：穿棉質(zhì)通氣的褲子，平時(shí)盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，平時(shí)如果分泌物不多盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生*。

3、正確的性生活：性生活正常。許多陰道疾病的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活簡單，感染特定的陰道(疾病)疾病幾率就會大大減少。

二、注意用藥：

切勿濫用*。使用*一定要經(jīng)過醫(yī)師的同意與*，因?yàn)?雖然可以殺死*，卻會助長霉菌的孳生，所以千萬不要濫用*。

三、飲食調(diào)理：包括要多吃新鮮蔬果，少吃刺激性食物。

1、多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果是補(bǔ)充人體所需維生素、糖、淀粉、纖維素和果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)多吃新鮮蔬果，有效提高身體*。

2、少吃刺激性食物：正常情況之下，天然免疫系統(tǒng)會自動去應(yīng)付這些入侵的菌種，所以平時(shí)就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動。

四、心情調(diào)理：

保持心情愉快也是一種增進(jìn)*的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。