反復(fù)多發(fā)的婦科炎癥猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會(huì)遭到其侵害，各種急性、慢性炎癥(如外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等)一直困擾著廣大女性。它就像一張躲不開(kāi)的大網(wǎng)，籠罩著女人的一生。即使是貴為天仙的林妹妹陳曉旭、百變天后梅艷芳，也難逃它的毒手，何況你我小女子?那么，如何才能有效預(yù)防婦科炎癥，做健康好女人呢?

為此，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的專家為女性健康提供的10條建議：

1、慎用*

咳嗽、發(fā)燒、*，就吃*?殊不知，*可能抑制部分有益菌，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用*要慎之又慎。

2、單獨(dú)清洗內(nèi)褲

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲，很容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗滌。

3、切忌過(guò)度清潔

頻繁使用陰道清潔*劑、*護(hù)墊等，容易破壞陰道內(nèi)弱酸環(huán)境，導(dǎo)致疾病發(fā)生，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。日常清潔選擇清水清洗即可。

4、重視孕期護(hù)養(yǎng)

妊娠時(shí)的性*水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會(huì)增高，容易受霉菌侵襲。因此孕婦較好不使用口服抗病菌*，應(yīng)選擇針對(duì)局部的*方案。選擇*方案之前，必須遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。

5、警惕洗衣機(jī)

洗衣機(jī)的作用雖是清潔，但幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)卻又暗藏霉菌!不過(guò)不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有秘訣：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶維持1小時(shí)就OK啦!

6、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰

患糖尿病的女性，由于其陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。因此清洗外陰較好選用ph值弱堿性的洗護(hù)產(chǎn)品，以便控制血糖。

7、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生

公共場(chǎng)所人流嘈雜，空氣污濁，可能隱藏著大量的霉菌。出門(mén)在外，應(yīng)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理用品，避免使用賓館的浴盆，穿著長(zhǎng)款睡衣，使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等。

8、正確避孕

很多人選擇避孕藥進(jìn)行避孕，殊不知，避孕藥中的雌*有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反反復(fù)生霉菌性陰道炎，就盡量不使用*避孕。

9、伴侶同治

如果感染滴蟲(chóng)性陰道炎，您的“他”也應(yīng)當(dāng)接受*，伴侶同治，效果會(huì)更好。

10、穿著全棉內(nèi)褲

緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及適度增高，這是霉菌較喜歡的“居住”環(huán)境，還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧!

溫馨提示：雖然每個(gè)女人都逃不掉婦科炎癥的“騷擾”，但是我們可以預(yù)防，讓其晚發(fā)生，讓女人受到的傷害少一些。如果你已經(jīng)按照上面的健康小貼士所說(shuō)的做了，但還是發(fā)現(xiàn)有炎癥，那么這個(gè)時(shí)候一定要找醫(yī)生進(jìn)行檢查，找出霉菌感染的真正“元兇”。