有調(diào)查表示：卵巢*的發(fā)病率居婦科腫瘤的第三位，但病死率卻為 位。卵巢*嚴(yán)重威脅著女性的健康，女性朋友應(yīng)多了解預(yù)防卵巢*的有關(guān)知識，防止它悄悄偷襲。那么，如何預(yù)防卵巢*呢?下面我們聽聽西南先進(jìn)一家JCI認(rèn)證醫(yī)院——成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家的看法。

1、生活方面：注意起居有時，生活環(huán)境適宜，適當(dāng)運動，不能過勞。尤其在長期的*中，應(yīng)注意休息，保持體力， 飲食應(yīng)營養(yǎng)豐富，注意隨天氣變化增減衣服，盡量避免被*、病毒等感染。適當(dāng)?shù)男陨顚ι硇慕】涤幸妫^度則對患者有害。然而，在化療期間及手術(shù)后不能性 生活，要待身體狀態(tài)基本恢復(fù)后，方可開始。晚期患者應(yīng)盡量避免性生活。

2、飲食方面：卵巢*患者的飲食調(diào)理是非常重要的。手術(shù)*后，臨床多見氣血兩虛，脾胃不振，既有營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，又有機(jī)體功能障礙。因而在飲食調(diào)治上，既要注意適當(dāng)補充營養(yǎng)，熱量，給高蛋白、高維生素食物，又要調(diào)理脾胃功能，振奮胃氣，恢復(fù)化學(xué)氣源，強(qiáng)化后天之本。

食物選擇方面除了牛奶、雞蛋，通?；颊咭嗍秤眯迈r蔬菜、水果、補充蛋白質(zhì)和多種維生素，忌食母豬肉。卵巢腫瘤術(shù)后尚應(yīng)注意多服養(yǎng)身調(diào)經(jīng)、滋補肝腎 之品，如石榴、羅漢果、枇杷果、無花果、香蕉、檸檬、桂圓、葡萄、核桃、桑椹、黑芝麻、西瓜、冬瓜、黑木耳、米粥、淮山粉、蓮藕、菱角、綠豆、花椒、胎 盤、鯉魚、鯽魚、雞蛋、牛奶等。常用的還有藥膳調(diào)理：

3、精神方面：保持健康的心理狀態(tài)和樂觀的情緒，有利于正常內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)活動，有助于提高卵巢*療效。實踐證明，凡精神樂觀，*信心較足，與醫(yī)生配合較好的患者療效較佳，反之則較差。糾正悲觀失望、消極等心理狀態(tài)，啟發(fā)激勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，回取得較好的效果。