愛美之心人人有，然而這對于生完寶寶的媽媽來說，可著急了。她們想不明白，為什么生完寶寶后，肚子還是那么大呢?其實(shí)肚子大并不僅僅是脂肪的問題，其中還有子宮變大的緣故。

1、肚子里的孩子和羊水帶走了多少重量?

一般情況下，懷孕會增加8-14kg，主要是和孕婦的身高、遺傳、孕期反應(yīng)，還有孕婦懷孕前的體重有很大的關(guān)系。媽媽們可以根據(jù)孕期體重管理計劃書分別測試。

2、這些重量主要分布在哪?

胎盤占有0.65公斤，羊水占有0.9公斤，胎兒3.5公斤。比如你懷孕前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕后共生長了14千克，那么生完孩子，寶寶、羊水加胎盤共帶走5.05千克，還剩下約9千克左右的重量在你的身上。

3、其實(shí)子宮會慢慢的恢復(fù)變小的，懷孕是會改變了你的身體，為了適應(yīng)胎兒的發(fā)育，你的子宮就會猶如吹氣球般漲大，要恢復(fù)原來的樣子起碼需要3-6個月。

4、懷孕使你的肚皮撐大，腹部皮膚也會變得松弛，脂肪自然也會有一定程度的沉積，要想恢復(fù)孕前的平坦，那將會是一場持久戰(zhàn)。

媽媽們?nèi)绻銈兿胍謴?fù)孕前的超好狀態(tài)，就要保持健康的飲食習(xí)慣，每天堅(jiān)持針對腹部的運(yùn)動。但是你是剖腹產(chǎn)的話，想要產(chǎn)后*運(yùn)動至少要在傷口恢復(fù)2個月之后。

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安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心中心一直秉承“從客戶*為中心”的國際JCI醫(yī)療服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)為宗旨，開創(chuàng)從“孕期維養(yǎng)——產(chǎn)后康復(fù)——產(chǎn)后醫(yī)美”的高端健康管理服務(wù)體系。針對產(chǎn)后媽媽產(chǎn)后*問題，安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心科學(xué)定制醫(yī)學(xué)健康管理方案。