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      一次操作腹直肌閉合2指,恢復(fù)產(chǎn)前“少女腰”原來這么簡單!

      來源:發(fā)布時間:2020-06-12 14:15:28

      十月懷胎,一朝分娩
      是每個媽媽們所要經(jīng)歷的幸福時刻,
      但是這個過程也會伴隨著一些代價,
      比如不可避免身材走樣,
      以及一些常見的健康問題。
            小安經(jīng)常聽到媽媽們吐槽,明明產(chǎn)后已經(jīng)及時恢復(fù)鍛煉了,怎么肚子還是松松垮垮?甚至開始慢慢出現(xiàn)腰背痛的情況!為什么女明星產(chǎn)后就能迅速恢復(fù)身材??
       
            其實,產(chǎn)后想恢復(fù)“少女腰”,除了控制飲食,恢復(fù)鍛煉之外,這件事也是女明星們都會悄悄去做的哦~~
       
      腹直肌分離
      身材難以恢復(fù)
            女性在懷孕和生產(chǎn)的過程中,由于腹部的持續(xù)膨脹,腹直肌(圖中紅色的部分)除了長度上的變化以外,還會造成從中線處的分離,被過度拉長后的肌肉可能會失去一些功能,這就是我們常說的腹直肌分離了。
      一般來說,媽媽們在產(chǎn)后6個月內(nèi),腹壁便會逐漸恢復(fù),腹直肌回歸原位,向中間靠攏。
      但若是產(chǎn)后6個月后,腹直肌還沒重歸于好,就會成為“產(chǎn)后腹直肌分離癥”。
       
      除了身材走形
      還有健康問題
      有的媽媽可能會認為,腹直肌分離不就是肚子松垮點嗎?這么想的媽媽可就大錯特錯了,腹直肌分離影響的可不僅是顏值,還會有以下健康問題:
            腰酸背痛。腹直肌分離會導(dǎo)致腹部肌肉力量變?nèi)?,脊柱穩(wěn)定性下降,所以產(chǎn)后媽媽經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。
            內(nèi)部器官移位,下垂。因為腹直肌分離導(dǎo)致壓迫內(nèi)部器官,容易出現(xiàn)出現(xiàn)惡心、嘔吐、*等消化系統(tǒng)癥狀。
            尿失禁。有部分產(chǎn)后媽媽還會因為產(chǎn)后腹直肌分離而導(dǎo)致壓迫膀胱,也可能會出現(xiàn)尿失禁的情況。
       
      腹直肌是否分離
      自測方法學(xué)起來
            想知道自己腹直肌分離情況有多嚴重?下面小安就給大家分享一下如何自測腹直肌分離情況:
            仰臥在床上,雙腿彎曲,露出腹部。
            食指和中指垂直探入腹部,感覺腹部兩側(cè)肌肉向中間擠壓手指,用手指測量兩側(cè)肌肉的距離即可。
       
       
            如果發(fā)現(xiàn)腹部兩側(cè)肌肉的距離在2指或者2指以內(nèi),可以不用煩惱腹直肌分離的問題;
            如果距離可放入3指則要注意了;
            但如果腹部兩側(cè)的距離大于3指,建議*還是及時就醫(yī)。
       
      不要盲目開始
      腹直肌訓(xùn)練
            想要改善腹直肌分離,網(wǎng)上有很多訓(xùn)練教程
            但千萬要注意這些訓(xùn)練是會增加腹腔內(nèi)的壓力,建議產(chǎn)后的媽媽,應(yīng)先處理好盆底肌的問題,再在醫(yī)生建議下針對性地進行腹直肌分離訓(xùn)練,不然可能反而有害身體健康。
       
       
      腹直肌四維逆齡閉合術(shù)
      腰圍立減2—4cm
            面對產(chǎn)后松松垮垮的肚皮和不再纖細的粗腰,空有想運動的心卻總是三天打魚兩天曬網(wǎng)……
       
            小安向各位產(chǎn)后媽媽誠意推薦安琪兒的腹直肌四維逆齡閉合術(shù)!

            當(dāng)次操作腰圍尺寸立減2到4公分,恢復(fù)腹直肌腹白線的彈性,幫助腹直肌閉合1到2指左右。
      1、骨盆閉合一次,價值6600元
      2、小蠻腰腹直肌閉合一次,價值4800元
      3、四維立體骨骼檢測一次,價值980元
      4、骨盆修復(fù)專家現(xiàn)場掛號評估,價值100元
       
            如果您對產(chǎn)后腹直肌四維逆齡感興趣,可以立即預(yù)定或咨詢檢查,或撥打24小時咨詢熱線028—81922222
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