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      一個孩子竟讓婀娜美女變大媽?咋回事?

      來源:發(fā)布時間:2017-02-09 14:06:42

      產(chǎn)后恢復(fù)這件事是很多孕媽都在擔(dān)心的一件事,不想生產(chǎn)后變得太胖,那么這些要點(diǎn)孕媽們要注意了,不要錯過了哦!

      不少人對產(chǎn)后女性都有一個固有的錯誤形象解讀:黃臉胖子老太婆。在他們看來,女性在產(chǎn)后,即便不是梨形身材,也絕不可能曼妙婀娜。不可否認(rèn),的確有許多女性,在產(chǎn)后,身材以驚人的速度橫向發(fā)展,也有不少女性在產(chǎn)后因?yàn)?strong>“腰粗臀肥+媽媽手”變得不自信。但是安琪兒的醫(yī)生表示,女性想要恢復(fù)回產(chǎn)前曼妙的身姿,也并不太難,那么,女性產(chǎn)后有何復(fù)原要點(diǎn)?

      第一,42天健康檢查。產(chǎn)后42天,每一個女性都應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查,為的就是了解身體各個器官的恢復(fù)情況,以便在出現(xiàn)異常的當(dāng)下,立刻采用手段干預(yù)*,以免疾病惡化。特別是那些有妊娠并發(fā)癥問題的女性更應(yīng)該注意,不管是妊娠高血壓還是妊娠糖尿病都一樣,一旦女性忽視產(chǎn)后康復(fù)檢查和*環(huán)節(jié),妊娠并發(fā)癥極有可能逐步惡化發(fā)展成重度疾病。

      第二,性器官復(fù)原。在生產(chǎn)過程中,產(chǎn)婦的陰道極度擴(kuò)張,甚至不少女性在42天檢查的時候,醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)在其陰道壁位置有些許傷口,有這樣問題的女性,一般排尿會有輕微疼痛感,不需特別處理就可自行恢復(fù)。

      第三,宮縮。女性在產(chǎn)前那一刻,子宮的體積跟孕前相比整整增大了1000倍,而一旦胎兒和胎盤離開女性身體,子宮就開始以緩慢的速度往回收縮。雖然“收縮”的動作從產(chǎn)后那一刻就開始不停歇的ING中,但是想要縮回到之前未孕的狀態(tài),需要較長的時間。正是因?yàn)槿绱耍栽诋a(chǎn)后短期仍如大肚婆一般是再正常不過的事了,大家不用過度焦慮。

      第四,陰道分泌物流出。產(chǎn)后女性的陰道分泌物,又被不少人士稱為惡露,在他們看來,這些是不干凈的東西,但事實(shí)上,分娩后持續(xù)幾周的出血,不過是產(chǎn)道傷口分泌物以及胎盤剝落血液未完全干凈的結(jié)果。膳食營養(yǎng)專家表示,女性在產(chǎn)后多攝入紅豆薏米,可加快分泌物的排出。

      安琪兒醫(yī)生強(qiáng)調(diào),想讓產(chǎn)后復(fù)原又快又好,順產(chǎn)女性一定要在產(chǎn)后兩個小時將尿排出,同時,在產(chǎn)后24小時內(nèi),用手不斷按壓子宮,如此可反復(fù)刺激子宮以更快速度收縮。順帶提醒,在產(chǎn)后復(fù)原階段,女性一定要注意,合理搭配營養(yǎng)膳食,維持適度運(yùn)動,如此,才可提升自我抵抗力。

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