很多人都會有這樣的經(jīng)歷，感冒了蒙著被子酣睡。出了一身汗一覺醒來就會神清氣爽，這個時候我們都認為毒素隨著汗水已經(jīng)排出體外。所以發(fā)汗法一直油古代延續(xù)至今，不過有時候經(jīng)常出汗者我們還是會認為其處于一種亞健康的狀態(tài)。對于產(chǎn)婦尤其如此。

產(chǎn)后發(fā)汗也是發(fā)汗法的一種表現(xiàn)形式，存在就代表其有一定的可行性。產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)汗，可以深層*，同時可以幫助暖宮散寒、*清肌、溫經(jīng)通絡的效果。改善亞健康的狀態(tài)，預防月子病。不過產(chǎn)后發(fā)汗還是需要注意的，因為女人分娩時消耗了大量的氣血，身體相比其他時期要虛弱的多。

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產(chǎn)后發(fā)汗的注意事項：

 首先：注意防風，

我們都知道氣溫低的時候出門要注意防風，那是因為冷風吹到頭部很容易*。產(chǎn)婦在坐月子期間受涼是一件很嚴重的事情，因為月子時候生病可能將伴隨自己一生。

 其次：有些難產(chǎn)，剖腹產(chǎn)的女人，或者患有心臟病，冠心病的身體較為虛弱的女人不建議產(chǎn)后發(fā)汗，因為分娩已經(jīng)給她們的身體造成的極大的創(chuàng)傷，再選擇產(chǎn)后發(fā)汗反而會適得其反。

 *，女人在經(jīng)歷產(chǎn)后發(fā)汗后要及時的補充水分，切記不要吃辛辣，寒冷的食物。多吃新鮮的蔬菜，多做四肢肌肉的運動。

安琪兒產(chǎn)后康復中心針對產(chǎn)后發(fā)汗制定出科學的理療方案，對產(chǎn)后媽咪進行全身發(fā)汗*，排出多余毒素及水分，溫熱散寒、**、溫通經(jīng)絡，改善產(chǎn)后水腫，提高*，補充元氣。