對稱，能給人以一種圓滿、勻稱的美感。特別是人體的對稱美，如果身體器官出現(xiàn)不對稱的情況，就會顯得非常難看。胸部是每一個女人都非常在意的地方，可謂是女人的第二張臉，可如果出現(xiàn)胸部大小不一很明顯的情況的話，那就會讓女性非常的痛苦，失去自信。尤其是產(chǎn)后媽媽在哺乳后更容易出現(xiàn)這種情況，哺乳后乳房不對稱怎么辦?

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哺乳后乳房不對稱怎么辦?胸部大小不一很明顯

你知道嗎?雖然多數(shù)情形下兩側(cè)乳房是對稱的，但仔細觀察比較后你就會發(fā)現(xiàn)有時也不一定完全一樣，兩側(cè)乳房稍有大小、形態(tài)的不一致，也是常常可以見到的，并無大礙。但是如果出現(xiàn)胸部出現(xiàn)明顯的不對稱現(xiàn)象不僅有礙媽咪體形的曲線美，更嚴(yán)重的是使人產(chǎn)生自卑感，影響人的心理健康。哺乳后乳房不對稱怎么辦?應(yīng)該如何預(yù)防和改善呢?

哺乳后乳房不對稱怎么辦--掌握正確哺乳方式

在哺乳時，很多媽媽習(xí)慣于在某一側(cè)方向懷抱孩子授乳，使兩側(cè)乳房授乳機會不均等，這就導(dǎo)致授乳機會多的一側(cè)乳房在斷乳后，較另一側(cè)會明顯萎縮退化而變小。如果在哺乳時，注意兩側(cè)乳房交替授乳，機會均等，則可以避免此種情況的發(fā)生。哺乳期發(fā)現(xiàn)乳房不對稱怎么辦?哺乳時要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要讓寶寶將另外一側(cè)的乳房也吸空，多吸乳汁少的一側(cè)，保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。

哺乳后乳房不對稱怎么辦--選擇合適內(nèi)衣

哺乳期結(jié)束后，要隨著乳房的縮小，調(diào)換穿較小尺寸的胸罩，對乳房提供適當(dāng)?shù)闹巍＿m當(dāng)?shù)某叽a才是*的，一定要及時調(diào)整不可忽視。乳房長期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部一邊大一邊小的現(xiàn)象，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

哺乳后乳房不對稱怎么辦--正確按摩方法

按摩不失為一種改善胸部大小不一的好方法，按摩*不僅可以有效增大胸部，而且可以預(yù)防乳腺疾病。在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10 次?？纱龠M局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌*的分泌。使乳房看上去堅挺、結(jié)實，豐滿。記住小的一次多按摩幾次。雖然鍛煉胸部很重要，但也不能矯枉過正。如果過分鍛煉胸部，非但不能起到讓其挺拔健康的作用，錯誤的按摩還會導(dǎo)致哺乳后乳房不對稱現(xiàn)象加重。

安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心溫馨提醒：產(chǎn)后黃金恢復(fù)期是女性胸部保健的*時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當(dāng)，不僅可以維持乳房原貌，健康哺乳，而且還可以使乳房變得更加豐滿性感。